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crossfit aslak

YOGA

Transform
your body Your mind
and life today

Sculptez votre corps, libérez votre vrai moi, transformez votre vie.

Le Yoga, pratiqué avec assiduité, apporte ses bienfaits dans chaque domaine de notre vie, de notre posture à notre humeur, en passant par le bien-être physique et notre aptitude au bonheur et à la sérénité.

Yoga : Définition

 

Le Yoga est la science du bien-être, conçu sous la forme d’un entrainement de l’esprit, accessible à tous, il ne demande aucune prédisposition physique. Et non, il n’est pas indispensable d’être souple pour pratiquer le Yoga.

Plusieurs formes de yoga :

Lyengar, Ashtanga, Bikram, Vinyasa, Yin, Warrior…d’une intensité physique plus ou moins élevée, menant plutôt vers la spiritualité ou le challenge physique

Le crossFit ASLAK vous propose des sessions de Yoga Vinyasa

 

un style dynamique dans lequel les poses s’enchainent de façon rythmée.

Il privilégie les bienfaits physiques et mentaux des Asanas combinée à des techniques de méditations.

Les Cours de Yoga Vinyasa seront assurées par

Beatrix de Montalier

 
  • Cours gratuits de PortDeBras™ et autres techniques douces toute la journée, AIR Studio Yoga & Pratiques bien-être 23 rue Édouard Nieuport à Suresnes
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#NEWCLASS ! 😀
Avis aux amateurs de danse avec notre nouveau cours qui commence dès le mois de septembre : « Port de bras » avec @beatrixdemontalier !
Une nouvelle méthode pour raffermir vos bras et votre taille, aligner votre colonne vertébrale et rendre votre haut du corps plus expressif et tonique ! 😊

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  • Encore quelques places pour les ateliers du 14 septembre. 
Prenez le temps de découvrir deux activités complémentaires pour allier souplesse elegance et bien-être. Réservation 06 17 63 52 95 (Valérie)
  • Venez essayer gratuitement un cours de PortDeBras™ sur le Salon @FitXperience à Montpellier les 26 et 27 Octobre 2019
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Abonnez-vous à @fit_xperience pour suivre toutes les actualités du salon en avant première👌🏼 !
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Entrez dans la nouvelle matrice, le nouveau salon national sport & santé. Le Salon FITXPERIENCE aura lieu les 25, 26 et 27 Oct 2019 à Montpellier !
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Au programme ? 3 jours incontournables de sport, santé, bien-être et fitness au parc des expositions de Montpellier, un cadre exceptionnel 😍. Plus qu'un salon du fitness, une FITXPERIENCE, et des émotions à vivre ! 4 univers sportifs et des événements associés totalement inédits seront à découvrir... Stay tuned - Restez connectés !
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TARIFS

 

Séance d’éssai OFFERTE

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20€*

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100€

*Merci de prendre contact avec nous pour toute réservation d'une séance au préalable

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  • Abo CrossFit illimité : 89€** / mois
  • Abo CrossFit 2 fois / semaine : 79€** / mois
  • Drop in : 20€
  • Séance d'essai de CrossFit Offerte

*Offre valable en complément d'un abonnement CrossFit uniquement

**pour plus de détails, veuillez consulter la section tarifs

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